Suy giảm nội tiết tố nữ gây ra hàng loạt các biến đổi về nhan sắc lẫn sức khỏe của phụ nữ. Điều này làm ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sự tự tin. Vậy nội tiết tố quan trọng như thế nào mà lại có thể gây nên một sự “ám ảnh” đối với các chị em?
1. Nội tiết tố nữ là gì?
Nội tiết tố nữ là hormone estrogen, progesterone. Dù testosterone là nội tiết tố nam nhưng cơ thể phụ nữ cũng sản xuất một lượng nhỏ hormone này.
Estrogen là nội tiết tố nữ chính được sản xuất từ buồng trứng nhưng một lượng nhỏ được sản xuất ở tuyến thượng thận, tế bào mỡ, đặc biệt nhau thai cũng tạo ra estrogen khi mang thai.
2. Tầm quan trọng của nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt và mang thai. Khi nội tiết tố nữ dao động trong một chu kỳ bình thường sẽ tác động khác nhau đến tâm trạng và sức khỏe của phụ nữ. Sự sụt giảm nồng độ hormone trong thời kỳ mãn kinh có tác động lớn đến tâm trạng và sức khỏe. Một số bệnh phụ khoa cũng liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố.
3. Cách cân bằng nội tiết tố nữ
1. Sử dụng thuốc
Dùng thuốc để cân bằng nội tiết tố nữ hoặc bổ sung estrogen tổng hợp (hormone thay thế HRT) là một cách bù sự thiếu hụt nội tiết tố nữ. Thuốc có nguồn gốc động vật với thành phần gần giống với nội tiết tố nữ trong cơ thể. Tuy nhiên, hormone tổng hợp estrogen chỉ dùng cho những trường hợp thiếu hụt nội tiết tố nữ nặng như bệnh nhân mãn kinh sớm, teo buồng trứng, cắt buồng trứng, điều trị hiếm muộn và chuyển giới.
Thuốc không có khả năng tự đào thải khi dư thừa nên hormone estrogen tổng hợp có nhiều nguy cơ nếu dùng quá liều thuốc như tăng số lượng và kích thước khối u, quá sản nội mạc tử cung, xuất huyết tử cung,… Vì vậy, chỉ được dùng thuốc sau khi xét nghiệm nội tiết tố nữ, thăm khám và có sự chỉ định, theo dõi sát sao của bác sĩ.
2. Bổ sung thực phẩm tăng cường Estrogen
Cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều estrogen và vitamin để cân bằng nội tiết tố nữ gồm bông cải xanh, đậu nành, hạt lanh.
3. Sử dụng thực phẩm chức năng
Estrogen thảo dược chứa nhiều trong các loại thực phẩm như đậu nành, rau họ cải, hạt lanh,…
Nội tiết tố nữ là hormone quan trọng nhất đối với phụ nữ, chìa khóa vàng trong việc bảo vệ sức khỏe và cả hạnh phúc gia đình. Thông qua bài viết lần này của tạp chí Y Khoa Việt Hàn, hi vọng chúng ta đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích liên quan đến nội tiết tố nữ, từ đó có phương án đề phòng và ngăn chặn các bệnh lý liên quan.
Địa chỉ: 36 Phan Chu Trinh, P. Vạn Thạnh, TP. Nha Trang, Tỉnh Khánh Hòa
SĐT: 0779.36.36.79